Si le rêve est l'une des manifestations les plus fascinantes de la complexité du cerveau, il a pourtant joué un rôle fondamental dans la survie de l'espèce humaine. De ses bénéfices évolutifs à la prédiction de maladies qu'il permet, Randul Jandial livre les clés de cette fonction vitale pour en exploiter tout le potentiel et améliorer radicalement notre vie. **Rahul Jandial est neurochirurgien et chercheur en neurosciences au Jandial Lab de Los Angeles. À travers son organisation à but non lucratif International Neurosurgical Children's Association (INCA), il enseigne et pratique la neurochirurgie dans le monde entier.** * Le livre qui fait le point sur les DERNIÈRES DÉCOUVERTES des neurosciences sur le sommeil. * Un ANGLE INÉDIT  : l'approche physiologique d'un expert sur le fonctionnement de notre cerveau lorsque nous rêvons. * Une démarche de PRÉVENTION et d'AUTONOMISATION dans la prise en main de la santé. Traduit de l'anglais (États-Unis) par Élise Peylet